Bodypump
- Státusz:
- Lefoglalható
- Termékkód:
- 08
Engedd szabadjára belső erődet és formálj karcsúbb testalkatot a BODYPUMP segítségével.
Ez a dinamikus edzésprogram a tudományosan bizonyított Rep Effectet használja az izomfejlesztés maximalizálására. Könnyebb súlyok és magas ismétlésszám alkalmazásával a BODYPUMP úgy fárasztja el az izmokat, hogy az serkenti a növekedést, ami tónusos és sportos testalkathoz vezet.
Kíváncsi a kalóriaégetésre?
Egy tipikus 55 perces BODYPUMP óra körülbelül 560 kalóriát égethet el. De az előnyök messze túlmutatnak a közvetlen edzésen. A BODYPUMP révén történő sovány izomtömeg növelése tartós hatással van az anyagcserédre. A megnövekedett izomtömeg magasabb anyagcsere-sebességet jelent, ami azt jelenti, hogy még akkor is több kalóriát égetsz, amikor nem edzel.
Az eredmények maximalizálása és a megfelelő izomregenerálódás érdekében ajánlott heti két-három alkalommal BODYPUMP-ozni, a foglalkozások között pihenőnapokkal. A kardiovaszkuláris gyakorlatok beépítése a heti rutinodba a BODYPUMP mellett tovább gyorsíthatja fitnesz utazásodat, és segíthet gyorsabban elérni a kívánt testalkatot.